Polecamy:

Tag jadlospis - Dieta na Zdrowo

Etap drugi w ukladaniu diety czyli wyliczanie makroskladnikow

Zaczynamy od przyjęcia założenia typowego dla diety redukcyjnej polegającego na tym, że w diecie tej będziemy dostarczać organizmowi białko w ilości dwóch gramów na 1 kg masy ciała. Ma to służyć ochronie tkanki mięśniowej przed katabolizmem, czyli jej rozpadem i utrzymaniu wysokiego tempa metabolizmu

Mapa Strony Subskrybuj RSS Polityka prywatności

Copyright © 2002 - 2017 Dieta na Zdrowo