Bądź wulkanem energii!
Wegetarianizm polega na wyłączeniu z diety produktów pochodzenia zwierzęcego, ryb oraz owoców morze. Jego podstawą jest spożywanie produktów roślinnych. Zapewnia zwiększenie ilości błonnika, witamin, potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych, co pozwala poprawić stan zdrowia.
Poznaj cudowny owoc jakim jest awokado. Wykorzystywany już 7000 l.p.n.e nadal gości w jadłospisach. Dowiedz się, dlaczego Ty również powinieneś po nie sięgnąć!
Będąc na diecie odchudzającej, jednym z kluczowych działań jest wyeliminowanie cukrów. Czy nazywany płynącym złotem- miód, jest zdrową i bardziej wartościową formą słodzika? O tym dowiesz się z poniższego artykułu.
Zdrowy talerz to idealny sposób na długie zdrowie i wsparcie organizmu: zapewnij sobie wszystkie witaminy i niezbędne minetały!
Za nadprogramowe kilogramy mogą odpowiadać niedobory witamin i minerałów... Na co trzeba uważać?
Sprawdź, jak powinien wyglądać zimowy jadłospis.
Co jeść, by żyć długo i szczęśliwie?
Selen to dość niedoceniany i rzadko omawiany pierwiastek. Wiesz, jakie jest jego zapotrzebowanie i gdzie go znaleźć?
Małe zmiany robią wielką różnicę!
Jest więcej powodów, niż myślisz!
Jakie właściwości ma najsłynniejsza pasta na świecie?
Te produkty ułatwią naukę każdemu!
Płatki drożdżowe - z czym to się je?
Które z nich jest zdrowsze?
Zdrowsza wersja wegetarianizmu?
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
