Ortoreksja – obsesja na punkcie zdrowego jedzenia
Kiedy jedzenie przejmuje kontrolę nad Twoim życiem.
Lista postów dla tagu: odżywianie
Semolina - co to jest?
Czym tak naprawdę jest semolina i czy warto ją spożywać?
Deser na diecie? To możliwe!
Poznaj przepis na FIT DESER!
Dieta biegacza
Jak jeść, żeby dobrze biegać?
Co jeść na kolację, by nie tyć i dobrze spać?
Kolacja – najważniejszy posiłek w ciągu dnia?
Czy banany można jeść na diecie?
Co warto wiedzieć o bananach?
Włącz te składniki do swojej diety
Jesień - sezon na katar, gorączkę i ból gardła... Jak temu zapobiegać?
Dieta Gersona – sposób na wyleczenie organizmu?
Dieta, która wygrywa walkę z rakiem?
Pieczywo chrupkie lepsze od tradycyjnego?
Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? Które wybrać?
Sushi - lunch idealny?
Czy sushi jest zdrowe? Ile ma kalorii?
Najbardziej kaloryczne owoce
Czy owoce tuczą? Obalamy wszelkie mity!
Pestki jabłek zabijają komórki nowotworowe!
Jedni uważają je za truciznę, a inni za lekarstwo! Jak to jest z pestkami od jabłek?
Poznaj różnice - nietolerancja pokarmowa a alergia
Czym różni się nietolerancja pokarmowa od alergii?
Owoce, które mają najmniej cukru i kalorii
Które owoce jeść będąc na diecie?
Cudowny sok z ogórka
Odświeża i gasi pragnienie - idealny napój na lato, czyli sok z ogórka!
Naturalnie hamują apetyt
Tłumienie apetytu? Co należy jeść, żeby go powstrzymać?
Zaskakujące właściwości sera
Uwielbiasz ten kremowy, delikatny smak? Zobacz jakie są skutki uboczne jedzenia sera!
Sposoby na przygotowanie zdrowego jedzenia
Dbacie o swoje zdrowie? Bardzo dobrze - od niego w końcu zależy jakość i długość życia! Jak jednak dbacie o swój organizm od wewnątrz? Zdrowymi posiłkami? To już połowa sukcesu. U nas dowiecie się, jakie metody przygotowywania posiłków są najzdrowsze.
Dieta czekoladowa - czy istnieje?
Oj istnieje... I co najlepsze - działa! Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników słodyczy, którzy nie wyobrażają sobie diety bez ulubionych składników. Jak ją stosować i co warto o niej wiedzieć? Dowiecie się oczywiście u nas. To dopiero smaczna informacja!
TA DIETA CZYNI CUDA
Męczą Cię wzdęcia, bóle brzucha i inne nieprzyjemności ze strony układu trawiennego? Warto spróbować diety eliminacyjnej, która pomoże sprecyzować możliwą alergię na jedną z poniższych grup węglowodanów.
Foodpairing czyli nieoczywiste połączenia
Musztarda i dżem truskawkowy - dziwne połączenie, prawda? Jak się okazuje bardzo smaczne.
Bioimpedancja elektryczna – zamiast się ważyć, sprawdź skład ciała
Waga wadze nierówna. Wszystko przez to, że w zależności od trybu życia i diety osoby z tym samym BMI mogą mieć inną zawartość tłuszczu czy mięśni w organizmie. Dlatego coraz więcej lekarzy i dietetyków zachęca do skorzystania z bioimpedancji elektrycznej.
Batony proteinowe - hit czy kit
Dlaczego batony proteinowe są takie popularne? Bo są smaczne i wygodne! Znasz jednak ich skład i skutki sięgania po nie?
Jakie produkty najbardziej szkodzą Twojej figurze?
Dieta to nie tylko odchudzanie. Dieta to tak naprawdę wszystko to, co spożywasz i co sobie przygotowujesz w kuchni. Zdrowa dieta, to niekoniecznie ograniczenie spożywanych kalorii ale też zmiana nawyków spożywczych. Co powinno być Twoim największym wrogiem?
Niezbędne witaminy w diecie dziecka
Znasz zasady w odżywianiu dziecka? Jakie witaminy są mu niezbędne do rozwoju i jak mu je zapewnić? U nas znajdziesz wszystkie informacje!
Dwa pomysły na wiosenne sałatki
Wiosna to czas zwiększonego wysiłku – głównie dla naszego organizmu, który pobudza się po zimowym odpoczynku i lenistwie. To też idealny czas na uzupełnienie witamin i minerałów.
