Tych produktów nie może zabraknąć w diecie sportowca.
Odżywka proteinowa: komu służy i kiedy po nią sięgnąć?
Wiesz już po jakie produkty sięgnąć po treningu, by uzupełnić stracone witaminy i minerały?
Dieta u ćwiczącego dziecka może stanowić wyzwanie nawet dla najlepszych rodziców. Jednak specjalnie dla Ciebie zebraliśmy najlepsze wskazówki w jedno miejsce!
Wiesz, dlaczego sportowcy mają zwiększone zapotrzebowanie na białko i węglowodany? Odpowiadamy na najczęstsze pytania i pokazujemy, jak wyliczyć swoją dawkę!
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
Ilona Płotek
Paula Bukowska
Judyta Przybyszewska
