Mleko na śniadanie, obiad i kolację?
Chcesz schudnąć? Sprawdź, czego NIE robić!
W czym tkwi sekret jej sukcesu?
Dieta wcale nie musi być straszna!
Czego unikać na diecie redukcyjnej?
Obalamy najczęściej powtarzane mity!
Dieta Scarsdale'a - wymarzona sylwetka kosztem zdrowia?
Które produkty mają ,,ujemne kalorie"?
Wiesz już po jakie produkty sięgnąć po treningu, by uzupełnić stracone witaminy i minerały?
Dieta, która nie kończy się efektem jo-jo!
Dowiedzcie się więcej o najlepszej diecie 2019 roku!
Sprawdźcie na czym polega dieta popularna wśród największych gwiazd Hollywood!
Dieta, która pozwala osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Coraz popularniejsza staje się dieta naszych przodków.
Często szukając wskazówek dotyczących utraty wagi możemy natknąć się na różne rady. Cześć z nich jest błędnie powielana i już dawno powinniśmy ją włożyć między bajki. Jednym z takich dietetycznych mitów jest informacja, że to węglowodany odpowiedzialne są za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jak to z nimi jest?
W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie szeroko pojętą dietą i aktywnością fizyczną. Coraz więcej osób stara się dobrze wyglądać i zdrowo żyć. Okazuję się, że ile ludzi, tyle sposobów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Na popularności zyskują nietypowe, a czasem nawet kontrowersyjne diety. Coraz głośniej robi się o diecie IF (ang. intermittent fasting), określanej jako post przerywany. Z badań wynika, że ma wiele zalet, jednak nie każdy może ją stosować. Sprawdźmy, dla kogo jest stworzona i na czym polega.
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
