Żelazo - wszystko, co warto o nim wiedzieć

Żelazo - wszystko, co warto o nim wiedzieć

Co warto wiedzieć o żelazie? na pewno to, że nie powinno się przyjmować tabletek bez zgody lekarza!

Preparatem żelaza popełnia się mnóstwo „grzechów”. Zarówno firmy suplementacyjne, jak i apteki oferują preparaty, których głównym składnikiem jest tlenek żelaza, czyli... rdza. Przyswajalność czegoś takiego jest na poziomie pojedynczych procentów. Co się dzieje z pozostałą częścią? Bardzo zatruwa nasz organizm. Bardzo! Syntetyczne preparaty żelaza zawierające np. 100 mg żelaza zostawiają w przewodzie pokarmowym niewchłonięte ponad 90 mg. owego pierwiastka i zatruwają florę bakteryjną, powodując procesy gnilne. To zaś prowadzi do niemal tragicznych skutków – tacy ludzie trafiają do szpitali gastrologicznych, a lekarze mają ogromne trudności, by sobie z tym poradzić. Szczególnie niebezpieczne dla dzieci i kobiet w ciąży.

 

Czy warto jeść grzyby? Czy warto jeść grzyby?

Są smaczne, ale czy zdrowe?

Odżywianie sezonowe - jakie warzywa i owoce warto jeść zimą? Odżywianie sezonowe - jakie wa...

Zimą też można jeść sezonowo!

Powiązane