Dieta Magdy Gessler – jak restauratorka schudła 15 kg?

Magda Gessler mimo upływu lat wygląda świetnie, jednak kilka miesięcy temu postanowiła bardziej zadbać swoją sylwetkę. Gwiazda stacji TVN ograniczyła mięso, a częściej sięga po warzywa i owoce. W taki sposób zgubiła już 15 kilogramów! Jak wygląda dieta Magdy Gessler?

Co na co dzień jada Magda Gessler?

Dieta Magdy Gessler bazuje na zdrowych, nieprzetworzonych produktach. W rozmowie z dziennikarzami zdradziła, jak udało jej się schudnąć już 15 kilogramów. W jej diecie królują owoce i warzywa, mięso natomiast jada zaledwie raz w tygodniu. Dlaczego?

,,Moi przyjaciele lekarze twierdzą, że dieta wegetariańska minimalizuje ryzyko powstawania nowotworów. W związku z tym mocno ograniczyłam jedzenia mięsa" – powiedziała znana restauratorka.

Jadłospis Magdy Gessler składa się przede wszystkim z:

• warzyw (głównie awokado, pomidorów i bakłażanów),
• owoców (szczególnie grejpfrutów, malin, śliwek i mango),
• kwiatów jadalnych,
• świeżych ziół,
• kasz.

fot. Gazeta

Codzienne menu Magdy Gessler opiera się na 4-5 posiłkach dziennie jedzonych co 3-4 godziny. Gwiazda stara się nie podjadać, a jeśli już się na coś skusi, to zwykle są to ulubione owoce. Przyznała, że na szczęście nie lubi pieczywa. Na obiad zazwyczaj przygotowuje sałatę rzymską przyprawioną oliwą z oliwek, solą i octem jabłkowym, który uchodzi za naturalny środek przyspieszający przemianę materii. Do posiłku dodaje duże ilości parmezanu. Kolację restauratorki stanowi zazwyczaj bakłażan pieczony z oliwą z oliwek. Wielokrotnie podkreślała, że sekretem jej sukcesu w odchudzaniu jest wybieranie produktów, które lubi, a sama dieta sprawia jej przyjemność. Zrezygnowała całkowicie z alkoholu i węglowodanów. Celebrytka niezwykle dba również o odpowiednie nawodnienie organizmu, co korzystnie wpływa na metabolizm.

Efekty? W taki oto prosty sposób Magda Gessler straciła aż 15 kilogramów. Metamorfozę można zobaczyć na jej Instagramie, gdzie codziennie zbiera pozytywne komentarze temat swojej przemiany.