Wapń - kilka ciekawostek

Wapń - kilka ciekawostek

Czym jest wapń i gdzie go znaleźć? Dowiecie się u nas.

Pierwiastek synergistyczny w stosunku do magnezu na poziomie wchłaniania i antagonista na poziomie komórkowym. To trochę jak brat z siostrą: „drą się ze sobą, lecz nie mogą bez siebie żyć”. Oznacza to, że wapń i magnez potrzebują siebie nawzajem, aby zostały wchłonięte w przewodzie pokarmowym. Natomiast w reakcjach komórkowych są dla siebie antagonistami, czyli wypierają się wzajemnie. Poza specyficznymi sytuacjami, o których zwykle powinien decydować lekarz, wapń powinien być przyjmowany razem z magnezem w stosunku 3:1.

Czym są elektrolity i czym grozi ich niedobór? Czym są elektrolity i czym gro...

Sprawdź, jak zachować równowagę elektrolitową.

Tłuszcze - informacje ogólne Tłuszcze - informacje ogólne

Co trzeba wiedzieć o tłuszczach? Wszystkiego dowiecie się u...

Powiązane