Bądź wulkanem energii!
Wegetarianizm polega na wyłączeniu z diety produktów pochodzenia zwierzęcego, ryb oraz owoców morze. Jego podstawą jest spożywanie produktów roślinnych. Zapewnia zwiększenie ilości błonnika, witamin, potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych, co pozwala poprawić stan zdrowia.
Poznaj cudowny owoc jakim jest awokado. Wykorzystywany już 7000 l.p.n.e nadal gości w jadłospisach. Dowiedz się, dlaczego Ty również powinieneś po nie sięgnąć!
Będąc na diecie odchudzającej, jednym z kluczowych działań jest wyeliminowanie cukrów. Czy nazywany płynącym złotem- miód, jest zdrową i bardziej wartościową formą słodzika? O tym dowiesz się z poniższego artykułu.
Zdrowy talerz to idealny sposób na długie zdrowie i wsparcie organizmu: zapewnij sobie wszystkie witaminy i niezbędne minetały!
Za nadprogramowe kilogramy mogą odpowiadać niedobory witamin i minerałów... Na co trzeba uważać?
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
Ilona Płotek
