Cholesterol - co wpływa na jego wysokie stężenie we krwi i jakie produkty pomogą go obniżyć? Podpowiadamy!
Pizza zdetronizowała nawet czekoladę!
Sód jest bardzo ważnym mikroelementem, jednak trzeba z nim uważać.
Czy tylko mięso może dostarczyć nam odpowiednią ilość białka? Jak wykazują liczne badania, dieta roślinna, odpowiednio zbilansowana, dostarcza nam wszystkich niezbędnych, do prawidłowego funkcjonowania, aminokwasów.
Często szukając wskazówek dotyczących utraty wagi możemy natknąć się na różne rady. Cześć z nich jest błędnie powielana i już dawno powinniśmy ją włożyć między bajki. Jednym z takich dietetycznych mitów jest informacja, że to węglowodany odpowiedzialne są za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jak to z nimi jest?
Kilka zasad przy rozpoczęciu diety: dlaczego nie warto liczyć kalorii i trzeba uważać na niektóre zdrowe odpowiedniki jedzenia.
Oprócz amerykańskiej tradycji Halloween, dynia robi coraz większą furrorę wśród smakoszy kulinarnych!
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
Dieta Na Zdrowo
Judyta Przybyszewska
