Wegetarianizm polega na wyłączeniu z diety produktów pochodzenia zwierzęcego, ryb oraz owoców morze. Jego podstawą jest spożywanie produktów roślinnych. Zapewnia zwiększenie ilości błonnika, witamin, potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych, co pozwala poprawić stan zdrowia.
Płatki drożdżowe - z czym to się je?
Zdrowsza wersja wegetarianizmu?
Na czym polega ten rodzaj wegetarianizmu?
Białko w diecie wegetariańskiej i wegańskiej? Tak, to możliwe!
Po jakie suplementy powinni sięgać wegetarianie?
Chcesz przejść na wegetarianizm? Sprawdź czym zastąpić mięso!
Zebraliśmy dla Ciebie 3 najbardziej restrykcyjne diety i opisaliśmy je krótko. Ich długotrwałe stosowanie może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem!
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
