Natura plus zdrowie

Głóg to roślina ozdobna, która nie tylko cieszy oko, ale ma również zastosowanie w medycynie naturalnej. Kiedy warto sięgnąć po głóg?

Głóg jest krzewem, który sięga kilku metrów, kwitnie na biało lub różowo, a jego owoce mają żółtą barwę i kulisty kształt. Na przełomie sierpnia i września przybierają one czerwony, czasami także fioletowy kolor. Spotykany jest w ogrodach i parkach, gdzie tworzy gęste żywopłoty.

Właściwości głogu

Głóg jest skarbnicą związków aktywnych o działaniu zdrowotnym. Znajdziemy w nim m.in.: flawonoidy, proantocyjanidyny, kwasy triterpenowe, taniny, saponiny, krateginy, cholinę, acetylocholinę, aminy, kwas kawowy oraz witaminę C. Prozdrowotne właściwości wykazują przede wszystkim jego dojrzałe owoce i kwiaty, a ich skuteczność potwierdzają badania naukowe. Głóg najbardziej ceni się za działanie:

• antyoksydacyjne,
• uspokajające,
• przeciwgrzybiczne i antybakteryjne,
• moczopędne,
• rozkurczowe.

fot. Doz

Głóg cechuje się wysoką zawartością antyoksydantów, w tym polifenoli, które skutecznie zwalczają wolne rodniki.

Z kwiatów głogu przygotowuje się napary, które doskonale wspierają pracę układu krążenia. Pite regularnie pomagają obniżyć ciśnienie krwi, wzmacniają naczynia krwionośne, zwiększają poziom natlenienia krwi, usprawniając tym samym funkcjonowanie mięśnia sercowego oraz mózgu. Stosuje się je również przy problemach z żylakami.

Owoce głogu mają silniejsze działanie niż kwiaty. Wspierają leczenie kołatania serca, nadczynności tarczycy, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, demencji starczej, nerwicy oraz migrenowych bólów głowy. Owoc głogu wzmacnia także układ odpornościowy i działa jak naturalny antybiotyk. Pomaga w leczeniu zakażeń gronkowcem oraz w leczeniu grzybicy.

Zastosowanie głogu

Kiedy sięgać po głóg? Zalecany jest przede wszystkim:

• w bezsenności,
• w przypadku bolesnego miesiączkowania,
• jako lek uspokajający,
• w przypadku pobudzenia nerwowego,
• bólów i zawrotów głowy,
• nagłych skoków ciśnienia tętniczego.

Głóg wspomaga leczenie i łagodzenie wielu dolegliwości, jednak w przypadku poważniejszych schorzeń, np. chorób serca, niezbędna będzie konsultacja z lekarzem.