Dieta Gersona – sposób na wyleczenie organizmu?

Dieta Gersona – sposób na wyleczenie organizmu?

abcZdrowie.pl

Dieta Gersona, zdaniem jej autora, jest alternatywną metodą leczenia wielu chorób, w tym choroby nowotworowej. Na czym polega dieta Gersona? Czy faktycznie jest skuteczna?

Dieta dr Maxa Gersona z założenia ma chronić przed rozwojem i wspomagać leczenie chorób cywilizacyjnych, takich jak rak, cukrzyca czy choroby układu krążenia. Według jej autora, schorzenia te są wynikiem złej jakości produktów żywnościowych, które obfitują w syntetyczne dodatki zatruwające nasz organizm. Celem terapii Gersona jest oczyszczenie organizmu z toksyn oraz uzupełnienie wszelkich niedoborów.

Na czym polega terapia Gersona?

Dieta Gersona oparta jest o świeżo wyciskane soki z ekologicznych warzyw i owoców. Innym ważnym elementem terapii jest lewatywa z kawy. Według autora składniki odżywcze zawarte sokach niszczą chore komórki, w tym guzy nowotworowe, a lewatywa wypłukuje rozpadający się guz, co chroni organizm przed przerzutami.

Terapia trwa 6 tygodni, w czasie których należy przestrzegać kilku zasad:

1. 13 razy dziennie należy pić świeżo wyciśnięty sok z warzyw i owoców z ekologicznych upraw. Najlepszym wyborem będą marchew, jabłka, pomarańcze i warzywa zielonolistne. Sok należy wypić zaraz po przygotowaniu.

2. W codziennym jadłospisie muszą znaleźć się 3 posiłki na bazie ekologicznych warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych.

3. Pomiędzy posiłkami można jeść świeże owoce.

4. Należy ograniczyć kosmetyki z dużą ilością chemii w składzie.


fot. Dr. Max

Produkty zalecane i zakazane

Co można jeść na diecie Gersona?

  • Warzywa - m.in. szparagi, karczochy, cebula, rukola, pietruszka, papryka zielona, marchew, ziemniaki, kalafior, rzodkiewka, pomidory, szczaw, szpinak,
  • owoce - m.in. mango, jabłka, melony, morele, brzoskwinie, gruszki, śliwki, winogrona, pomarańcze,
  • owoce suszone,
  • płatki owsiane,
  • brązowy cukier,
  • miód (okazjonalnie)
  • banany (okazjonalnie)
  • bataty (okazjonalnie)
  • czosnek
  • olej lniany,
  • brązowy ryż.

Czego unikać?

  • Soli kuchennej (zdaniem twórcy diety jest największym zagrożeniem dla zdrowia),
  • białka pochodzenia zwierzęcego, które zawierają antybiotyki i hormony groźne dla zdrowia, 
  • produktów przetworzonych,
  • kawy i herbaty,
  • białego cukru,
  • mąki,
  • tłuszczów zwierzęcych,
  • alkoholu,
  • owoców morza,
  • awokado,
  • jagód,
  • ananasów,
  • ogórków,
  • grzybów,
  • kokosów,
  • czekolady i kakao,
  • słodyczy.

Lewatywa z kawy niezbędnym elementem terapii Gersona

Nieodłącznym elementem terapii Gersona jest wykonywanie lewatyw z kawy. Jak przekonuje dr Gerson, w ten sposób stymulujemy wydzielanie się żółci, wraz z którą wypłukiwane z organizmu zostają toksyny. Jeżeli pominiemy ten krok terapii, narażamy się, zdaniem autora, na zagrażające życiu zatrucie organizmu, który nie nadąży z samodzielnym pozbywaniem się szkodliwych substancji. Do przygotowania lewatywy potrzebne będą 3 łyżki stołowe kawy, którą należy wsypać do 1 litra gotującej się wody, potem zamieszać i doprowadzić do wrzenia. Następnie parzyć 15-20 min, a gdy całość ostygnie, przecedzić przez płótno. Lewatywę trzeba wykonywać od 3 do pięciu razy w ciągu dnia.

Ilona Płotek

Ilona Płotek

Dieta przy refluksie Dieta przy refluksie

Na co zwrócić szczególną uwagę przy refluksie? Podpowiadamy!...

Najzdrowsze kuchnie świata Najzdrowsze kuchnie świata

Poznaj składniki najzdrowszych kuchni świata. Ile z nich jes...

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).