Ćwiczysz w domu? A może myślisz o profesjonalnym treningu? Znajomość węglowodanów jest właśnie dla Ciebie!
Selen to dość niedoceniany i rzadko omawiany pierwiastek. Wiesz, jakie jest jego zapotrzebowanie i gdzie go znaleźć?
Dieta to 70% sukcesu!
Jesteście ciekawi w jaki sposób Instagram pomaga w odchudzaniu?
Obalamy najczęściej powtarzane mity!
Smukłe ciało bez wysiłku - czy to możliwe? Odpowiadamy!
Jakie są zasady diety w chorobie Hashimoto? Które produkty są zalecane, a które przeciwwskazane?
Dieta u ćwiczącego dziecka może stanowić wyzwanie nawet dla najlepszych rodziców. Jednak specjalnie dla Ciebie zebraliśmy najlepsze wskazówki w jedno miejsce!
Wiesz, dlaczego sportowcy mają zwiększone zapotrzebowanie na białko i węglowodany? Odpowiadamy na najczęstsze pytania i pokazujemy, jak wyliczyć swoją dawkę!
Na co zwrócić uwagę przy rozpoczęciu ćwiczeń? Koniecznie sprawdźcie, co należy wprowadzić w życie!
Jak przejść na zdrową dietę łatwo i przyjemnie? Podpowiadamy, jak się nie poddać i stopniowo wprowadzić zdrowe nawyki.
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!
