Gazeta Zdrowie
Kiedy warto wykonać badania?
Gazeta Zdrowie
Kiedy warto wykonać badania?
Kortyzol, popularnie nazywany hormonem stresu, to hormon pełniący wiele ważnych funkcji w całym organizmie. Co dzieje się ze zdrowiem, gdy jego wydzielanie jest zaburzone?
Ilość kortyzolu we krwi jest ściśle związana z rytmem dobowym – najwyższe stężenie tego hormonu w organizmie występuje w godzinach porannych, najniższe w późnych godzinach wieczornych.
Kortyzol, przez swoją potoczną nazwę, często utożsamiany jest wyłącznie z reakcją na stres. Warto jednak wiedzieć, że jego obecność wpływa na różne procesy zachodzące w naszym organizmie.
Poziom kortyzolu we krwi wpływa na jakość snu, funkcjonowanie układu immunologicznego oraz łagodzenie stanów zapalnych. Inne funkcje kortyzolu to m.in.:
Na skutek przewlekłego stresu lub stanu zapalnego poziom kortyzolu we krwi może wzrosnąć. W takim przypadku jego działanie może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.
Dowiedz się, jak kortyzol i inne hormony wpływają na odchudzanie.
fot. EuroMedis
Do najczęstszych objawów wysokiego kortyzolu we krwi należy:
Z kolei do najczęstszych objawów niskiego kortyzolu we krwi należy:
Na wzrost stężenia kortyzolu wpływają niezdrowy tryb życia, przewlekły stres, nadmierny wysiłek fizyczny czy odchudzanie.
Odpowiednia ilość kortyzolu we krwi jest ważna dla naszego zdrowia. Warto wypróbować sprawdzone metody, które pomogą obniżyć poziom hormonu stresu w naszym organizmie. Jak to zrobić?
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!