Dieta OXY - celebryci ją pokochali

Dieta OXY - celebryci ją pokochali

Elements envato

Kojarzysz dietę OXY? Korzystali z niej tacy celebryci, jak Rafał Maślak (Mister Polski), Agnieszka Kaczorowska (aktorka), Iga Wyrwał (aktorka), Ania Duża (Warsaw Shore), Siostry Bukowskie (blogerki). Zainteresowani tą popularnością postanowiliśmy sprawdzić czy rzeczywiście jest taka skuteczna i przede wszystkim – zdrowa! 

Kilka informacji o diecie OXY  

  • jest to zdrowa dieta białkowa, która oczyszcza organizm z wszelkich toksyn
  • przy jej stosowaniu można zauważyć poprawienie się stanu skóry, włosów, paznokci i co ciekawe nawet samopoczucia, 
  • dieta została stworzona przez polską dietetyczkę
  • dieta OXY może przypominać chwilami dietę Dukana,
  • istnieje specjalna aplikacja, która pomoże Ci dobrać najlepsze przepisy specjalnie dla Ciebie. 

Przykładowy jadłospis na fazę I

Śniadanie 

  • 2 jajka na twardo, 
  • herbata ziołowa, 

lub:  

  • gruby plaster chudego twarodu (ze szczypiorkiem i cebulą), 
  • kawa bezkofeinowa. 

Drugie śniadanie 

  • oxy shake (żurawina, otręby, kefir) 

lub: 

  • makrela w sosie pomidorowym, 
  • woda mineralna (niegazowana) do posiłku. 

Obiad 

  • duszona pierś z kurczaka (ze szpinakiem), 
  • herbata ziołowa, 

lub: 

  • nogi z kurczaka (z fasolką szparagową), 
  • ziołowy napar. 

Podwieczorek 

  • Plaster chudego białego sera, 
  • zielona herbata. 

Kolacja 

  • Krewetki z czosnkiem, 
  • ziołowa herbata, 

lub: 

  • jajecznica (2 jajka) z połową ogórka, 
  • napar ziołowy. 

Podane przykłady dotyczą tylko I fazy diety, która polega na szybkiej redukcji masy ciała. II i III faza zdają się być już mniej restrykcyjne i wprowadzają do jadłospisu większą gamę produktów spożywczych. Dietetycy ostrzegają jednak, że po zakończeniu diety Oxy może wystąpić efekt jo-jo, który zazwyczaj związany jest z ograniczeniem kalorii lub mało zróżnicowanymi posiłkami.  Osobiście zalecamy, by nie stosować jej przez długi okres czasu i skontaktować się z lekarzem, by wykluczyć ewentualne przeciwwskazania. 

Paula Bukowska

Paula Bukowska

Skuteczna i zdrowa - dieta jogurtowa Skuteczna i zdrowa - dieta jog...

Chcesz zdrowo schudnąć? Koniecznie przeczytaj o diecie jogur...

Keto 2.0 - nowa, lepsza wersja? Keto 2.0 - nowa, lepsza wersja...

Trudna i wymagająca zaangażowania, ale czy skuteczna?

Komentarze

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).