Inspired Taste
Dbasz o linię? Poznaj przepis na wodę owsianą!
Inspired Taste
Dbasz o linię? Poznaj przepis na wodę owsianą!
Woda owsiana to wyjątkowy napój, który możesz przygotować samodzielnie w domu. Jak działa woda owsiana?
Woda owsiana zawiera owies i wodę. Z połączenia tych dwóch zwyczajnych składników powstaje nadzwyczajnie zdrowy napój, bogaty w:
Wszystkie wyżej wymienione składniki odżywcze mają zbawienny wpływ na nasz organizm, m.in.:
fot. Fit People
Duże ilości potasu korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu krążenia – zapobiegają rozwojowi miażdżycy, nadciśnienia tętniczemu i innym chorobowym układu sercowo-naczyniowego. Woda owsiana pomaga również utrzymać cholesterol na odpowiednim poziomie.
Witaminy z grupy B wzmacniają barierę hydro-lipidową skóry, tym samym zapobiegają jej przesuszaniu. Picie wody owsianej zalecane jest osobom cierpiącym na atopowe zapalenie skóry czy łuszczycę. Wodę owsianą można stosować zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, np. w formie toników, płukanek lub maseczek.
Woda owsiana, dzięki znacznej zawartości błonnika pokarmowego, reguluje perystaltykę jelit i pomaga oczyścić organizm z toksyn i metali ciężkich. Regularne picie napoju szybko przynosi efekty – poprawia się samopoczucie, znika zmęczenie i senność, a my jesteśmy pełni energii.
Owies może być spożywany przez cukrzyków. Ze względu na niższy indeks glikemiczny, lepszym wyborem będą płatki owsiane górskie niż błyskawiczne. Nie powinno się ich rozgotowywać, ponieważ tracą swoje cenne składniki odżywcze. Najlepiej zalewać je wrzątkiem lub zimną wodą i na noc wstawić do lodówki.
Już dziś zrób swoją wodę owsianą i korzystaj z jej cudownych właściwości!
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!